Il giornale di Vitalabo

Curiosità

lunedì, 23 marzo 2020 Quando le articolazioni fanno male....

Le articolazioni doloranti sono un campanello di allarme, ma non per questo devi rinunciare allo sport!

mercoledì, 11 marzo 2020 Ricetta: deliziosi waffle al cacao

Carenza di affetto? Prova la nostra ricetta golosa per waffle ricchi di proteine.

mercoledì, 19 febbraio 2020 4 idee per dare sapore ai cibi insipidi

Chi dice che i cibi salutari debbano essere noiosi e insipidi? Scopri quattro trucchetti sani e creativi!

lunedì, 03 febbraio 2020

La caffeina migliora le prestazioni sportive. Ma come e in quale misura? Scopriamolo!

lunedì, 20 gennaio 2020 La sarcopenia: cause, effetti e rimedi

L’invecchiamento non riguarda solo i capelli grigi e le rughe, ma anche il tono muscolare. Scopriamo insieme la sarcopenia, le sue cause e i possibili rimedi.

lunedì, 02 dicembre 2019 Biscotti proteici vegani natalizi

Per festeggiare al meglio il Natale, lo staff di VitalAbo ti propone una deliziosa ricetta per realizzare squisiti biscotti vegani, proteici e senza glutine.

lunedì, 18 novembre 2019 Stress pre-natalizio & Co: come uscirne vivi!

Una buona gestione dello stress è importante per rimanere sani e produttivi, al lavoro e a casa. Ecco alcuni suggerimenti per avere nervi di acciaio durante il periodo che precede il Natale.

mercoledì, 06 novembre 2019 L'importanza della giusta sequenza di esercizi durante l'allenamento

Forse non lo sapevi, ma fare gli esercizi nel giusto ordine ha più importanza di quanto si creda!

mercoledì, 23 ottobre 2019 Ricetta: frullato di fiocchi d'avena, frutti di bosco e proteine del siero di latte

Per un recupero veloce e ottimale dopo un allenamento è importante prestare attenzione a ciò che si mangia. Per questo, noi dello staff di Vitalabo abbiamo pensato a una super ricetta per te!

martedì, 08 ottobre 2019 I nostri consigli per sollevare i pesi con successo

Vademecum motivazionale per chi è alle prime armi nel sollevamento pesi.

lunedì, 23 settembre 2019 5 ricette vegane per un booster di proteine!

Vorresti rinunciare alla carne, ma non sai come fare? Hai paura di sbagliare o di dover rinunciare al gusto? Ecco allora cinque idee dello staff di VitalAbo per preparare deliziose ricette vegane e salutari!