Il giornale di Vitalabo

lunedì, 08 maggio 2017 Perché le diete sono raramente un successo

Molte persone intraprendono una dieta ma solo poche di esse riescono a mantenere nel tempo il peso ottimale raggiunto. Vi spieghiamo il perchè.

lunedì, 27 marzo 2017 I telomeri - il segreto di una vita lunga?

I telomeri, negli ultimi anni, sono sulla bocca di molte persone. Sono forse il segreto di una lunga vita? Cosa sono?

giovedì, 16 marzo 2017 Colesterolo? Qualche info utile..

Se ci fosse un film dal titolo "malattie cardiovascolari e loro cause", il protagonista cattivo sarebbe il colesterolo. Ma sarà del tutto vero? Ultimamente le voci che smentiscono questa causa sono molte..

martedì, 28 febbraio 2017 Feinstoff: alimenti superfood

Vieni a conoscere Feinstoff, produttore austriaco di superfood ayurvedici, vegan, biologici, sicuri per la salute e golosissimi!

lunedì, 27 febbraio 2017 Come scegliere gli esercizi sportivi

Esistono svariati tipi di training: di forza, di resistenza ecc.. Ma quale è la scelta giusta? Quale è il tipo di esercizio più adatto alle tue esigenze?

mercoledì, 15 febbraio 2017 Come invecchiare in modo sano?

La popolazione sta invecchiando, questo è il motivo per cui l'argomento "invecchiare sani" è molto importante. Ma come possiamo rimanere in buona salute, efficienti ed in forma nonostante il tempo che passa?

lunedì, 30 gennaio 2017 Crawling - la nuova tendenza nel fitness

Il"Crawling" (in italiano letteralmente "gattonare"), è la nuova tendenza nel fitness che arriva dagli Stati Uniti e si appresta a prendere sempre più piede in Europa. Ma cos'è esattamente?

lunedì, 09 gennaio 2017 Sistema immunitario e alimentazione

In inverno, a causa del freddo, dei virus e batteri circolanti, ci si ammala spesso. La migliore prevenzione è cercare di possedere un forte sistema immunitario. Con una corretta alimentazione, lo si può ottenere.

lunedì, 19 dicembre 2016 Alla ricerca della felicità

Il Natale è dietro l'angolo. Un tempo in cui spesso ci si trova a riflettere sulla propria vita. «Perché non sono felice?" & "Come faccio a trovare la mia felicità?" ... solo due domande, o qualcosa di più?

martedì, 13 dicembre 2016 Juventa Care - la società

La società tedesca Juventa Cura propone i suoi prodotti per contribuire alla cura ottimale del corpo umano con tutti i nutrienti necessari, che si completano con interessanti sinergie di ingredienti vegetali bioattivi.

lunedì, 05 dicembre 2016 Sonno polifasico - Cosa c'è dietro?

Ultimamente siamo ossessionati, specialmente sui siti internet, dalla frase "sonno polifasico" il cui scopo sarebbe quello di ridurre il bisogno del sonno ed di aumentare la produttività attraverso il tempo risparmiato. Sarà giusto?

martedì, 22 novembre 2016 Metodo Smarth per gli obiettivi Fitness

Tutti vorremmo vivere in modo più sano, fare più esercizio fisico o perdere qualche chilo. Ma molti di noi iniziano qualche attività per accantonarla dopo poco tempo. Per riuscire a mantenere i propri obiettivi, consigliamo l'uso della tecnica SMART!

Curiosità