Nutrienti, vitamine e molto altro

Micronutrienti pensati per lei Micronutrienti pensati per lei

Ogni donna affronta le sfide quotidiane in modo diverso e i micronutrienti sono un elemento fondamentale per supportare il benessere generale.

Miti e leggende sulle vitamine Miti e leggende sulle vitamine

In internet troviamo molte opinioni e molti miti riguardo le vitamine. Non sempre tutto quello che leggiamo corrisponde a verità. Leggi di più in seguito.

Integratori alimentari per l'autunno e l'inverno Integratori alimentari per l'autunno e l'inverno

Purtroppo, durante l'inverno molte energie vengono a mancare, siamo spesso malati e si sente parlare frequentemente della depressione invernale. Ti suggeriamo alcuni integratori alimentari utili a contrastare i malanni di stagione.

Antiossidanti - protezione per la salute Antiossidanti - protezione per la salute

Gli antiossidanti proteggono il corpo e sostengono il sistema immunitario, intrappolando i radicali liberi. Essi sono, infatti, un ottimo agente anti-invecchiamento. Impediscono lo stress ossidativo, che è il principale responsabile...

Clorofilla: il verde della salute Clorofilla: il verde della salute

Quando si pensa al colore verde, normalmente non lo si collega al colore della pelle, in quanto un colorito verde ci fa pensare automaticamente ad uno stato di salute cagionevole ma non di certo sano. Nelle piante, contrariamente, il verde...

Magnesio - minerale vitale Magnesio - minerale vitale

I crampi sono probabilmente i segni più evidenti di una carenza di magnesio, ma non certo gli unici. Altri sintomi li troviamo nella stanchezza, nella depressione e nelle infiammazione. Al giorno d'oggi, sempre più persone soffrono di carenza di...

La vitamina E La vitamina E

Le vitamine sono molecole organiche necessarie come fonte di energia e per tante altre funzioni vitali. Poiché il nostro organismo non è in grado di produrre vitamine, esse devono essere assunte attraverso il cibo. Una di queste è la vitamina E

L'importanza degli acidi grassi essenziali L'importanza degli acidi grassi essenziali

Molte sostanze di cui il corpo umano necessita quotidianamente, vengono prodotte dall'organismo stesso. Ma non sempre è così e quindi queste sostanze devono essere assunte con il cibo. Importantissimi per la salute sono gli acidi grassi...

La vitamina dimenticata - l'importante vitamina K! La vitamina dimenticata - l'importante vitamina K!

Vitamina A,B,C,D,E…..sono vitamine che tutti conosciamo, ma la vitamina K? La conoscete? E’ una vitamina di grande importanza per il nostro organismo, se i suoi livelli sono bassi avremo problemi con la coagulazione del sangue. Inoltre stimola la...

Vitamina D - la vitamina del Sole

La Vitamina D è stata associata, per diverso tempo, solamente alle ossa. Oggi, tuttavia, sappiamo che anche gli altri organi del corpo umano hanno bisogno di un approvvigionamento sufficiente di vitamina D per essere in grado di funzionare in...