VITACAN SPORT Creatine Monohydrate
Perfetto per gli atleti
EsauritoIl prodotto non è più disponibile sul nostro shop
Prodotti simili
Descrizione
Questo integratore di VITACAN è perfetto per gli allenamenti della forza. La polvere è testata al 100% ed è prodotta con eccellenti materie prime in Austria.
Dosaggi consigliati:
Nei primi 5 giorni sono normalmente previsti 0,3 g di creatina per kg di peso corporeo al giorno.
- 60-80 kg: 20 g di creatina al giorno
- 80-90 kg: 25 g di creatina al giorno
- 90 kg e oltre: 30 g di creatina al giorno
Fase di mantenimento (non obbligatoria e dalla durata massima di 3 mesi, seguiti poi da almeno 3 settimane di pausa):
- fino a 60 kg: 1,5 g al giorno
- fino a 70 kg: 2 g al giorno
- fino a 80 kg: 2,5 g al giorno
- da 90 kg: 3 g al giorno
| Marca: | VITACAN |
|---|