La cellulosa è una buona fonte di fibra insolubile, che, a differenza di quella solubile, non rappresenta fonte di nutrimento per i batteri indesiderati. Inoltre la fibra insolubile non fermenta così rapidamente in acidi grassi a catena corta.

Dosaggio consigliato: mescola 1 cucchiaino (2g) di polvere nell'acqua e prendi il composto 2 o 3 volte al giorno prima dei pasti.
Aumentare lentamente la quantità se necessario fino a un massimo di 20 g al giorno.